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PRETTY LOVE 派蒂菈-Esther 愛斯特 強悍猛將雙人共震鎖精快樂環
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趁盛產快進補！香蕉的7個隱藏版功效
【文／陳永信 圖／unsplash.com】
最近香蕉產量過剩、價格大跌，連行政院長賴清德都幫忙促銷，在Facebook貼文表示，生香蕉可帶皮水煮，再蘸醬油食用，養生又好吃。其實香蕉不僅美味，營養價值也很高，上班族長時間處在高壓環境下，或多或少都有腸胃、情緒、皮膚狀況不佳等小毛病，一根小小的香蕉，或許就能幫你解決這些問題喔。
1.提高腦力
英國一項以200名學生為對象的研究發現，在學期開始後，於早餐、小休和午飯時，吃適量香蕉，能提高學生的注意力，也能增進學習效率。
2.趕走憂鬱
1根香蕉可提供27毫克的鎂，有助於振奮情緒，去除焦慮憂鬱等不快樂的感受。男性與女性每天各約需要420、320毫克的鎂。若飲食中缺鎂，不妨來根香蕉吧！
3.殺菌消炎橋本有菜sex
香蕉皮中的蕉皮素能夠抑制真菌和細菌滋生，所以它可用來作為皮膚應急的藥品，對真菌性皮膚感染、蚊蟲叮咬和小面積的創傷，有一定的舒緩效果。
4.護膚好物
你可以把香蕉視為天然面膜，用來滋潤皮膚。作法是將成熟的香蕉搗成糊狀，均勻塗抹在臉部和頸部，敷10～20分鐘後，用水沖洗乾淨即可。
5.解酒良方
緩解宿醉的最佳方法之一，就是喝一杯香蕉蜂蜜奶昔。香蕉具有護胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助緩解酒後脫水。
6.增抵抗力
日本科學家研究發現，香蕉愈成熟（即表皮黑斑愈多），免疫活性就愈高；且香蕉具有的免疫啟動作用比較溫和，在人體健康時不會使免疫力異常升高，但對病人、老人和抵抗力差的人則很有效果。
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根據美國阿巴拉契亞州立大學（Appalachian State University）的研究發現，以騎單車15分鐘作為測試依據，食用半根香蕉與喝相同比例的運動飲料，都能為身體補充所需能量，證明香蕉是相當好的「肌肉燃料」，且比運動飲料更多出抗氧化營養素。
【全文未完，完整內容請見《Cheers》214期】
【本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。】
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※本文由Cheers雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
單核詹皇對決四星勇士 騎士突圍機會在哪？
在保羅（Chris Paul）無法出戰av sex第七戰情況下，火箭與勇士生死戰，整個走向宛如複製第六戰，火箭先盛後衰、第三節浪花狂捲後勇士逆轉勝，2018總冠軍戰最終仍在有驚無險的劇本中，邁入勇士騎士連續第四年決戰的精彩大結局。
西區冠軍第七戰，火箭的求勝意志可說是穿透螢幕，讓每位即使不在現場觀戰的球迷，也能為之動容。
尤其今年季後賽小皇帝於進攻端的武器選擇又更豐富了。真正想阻止他，一個人是靠不住的，少了伊古達拉後，勇士選擇掙扎只會更膠著，究竟會選擇哪一種防守策略：捉詹姆斯隊友亦或者捉隊友放詹姆斯？效果又是如何？將會是第一場比賽中，筆者認為最值得觀察並將攸關系列賽走向的對戰焦點。
倘若詹姆斯能藉此打亂勇士的防守步調，天助自助者，那麼至少騎士將成功地打開可能贏球那扇門，剩下的，就是祈禱勇士當天的狀況了。
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